unplugged – Das Beratungscafé

Geschrieben am Mittwoch, 1.02.2012 von unplugged

Tabubrecher ist Preisträger im Wettbewerb „365 Orte im Land der Ideen“ 2012

Mit Tabubrecher gehört unplugged  – Das Beratungscafé zu den 365 „Ausgewählten Orten 2012“. Die Preisträger im Wettbewerb „365 Orte im Land der Ideen“ gehen kreative Wege, setzen Ideen erfolgreich um und fördern so Innovationen in Deutschland. Die Auszeichnung wird gemeinsam
von der Standortinitiative „Deutschland – Land der Ideen“ und der Deutschen Bank vergeben.

Unser Projekt wurde aus über 2000 Bewerbungen in der Kategorie Gesellschaft ausgewählt, um unser Engagement und unseren Antistigma- und Präventionsansatz zu würdigen.

Die Initiative „Deutschland – Land der Ideen“ unter der Schirmherrschaft des Bundespräsidenten zeichnet in diesem Wettbewerb zukunftsweisende Ideen und Projekte aus, die die beeindruckende Ideenvielfalt und Innovationskraft Deutschlands sichtbar und erlebbar machen.

Wir werden unsere Auszeichnung im Rahmen einer großen Tabubrecher-Veranstaltung am 09.05.2012 in Empfang nehmen. Näheres zu dem Event werden wir bald hier berichten.

Die BesucherInnen und das Team des unplugged freuen sich über diese weitere Auszeichnung von Tabubrecher. So wird das Konzept hinter Tabubrecher einer größeren Öffentlichkeit zugänglich gemacht.

Wir hoffen, dass wir noch viel mehr Bürgerinnen und Bürger erreichen können. Gemeinsam wollen wir solange weiter Tabubrecher sein, bis Vorurteile und Ausgrenzung von Menschen mit psychischen Erkrankungen kein Thema mehr in unserer Gesellschaft sind.

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Geschrieben am Dienstag, 29.11.2011 von unplugged

Zu großen Ehren kam unser Projekt Tabubrecher.

Tabubrecher wurde mit dem DGPPN-Anti-Stigma-Preis 2011 ausgezeichtet.

Die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde (DGPPN) hat in Verbindung mit der Stiftung für Seelische Gesundheit und dem Verein “Open the doors e.V.” zum achten Mal den mit insgesamt 5.000 Euro dotierten DGPPN-Anti-Stigma-Preis verliehen. Ausgezeichnet wurde das Aktionsjahr „Tabubrecher“ des Beratungscafés unplugged in Mainz. Die Preisverleihung fand am 24. November 2011 im Rahmen des diesjährigen DGPPN-Kongresses statt.

Wir freuen uns sehr über den Preis und sind natürlich noch motivierter weiterhin Tabubrecher zu sein.

Alles über die Preisverleihung steht hier…

Tags: Antistigma, Preis, Tabubrecher
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Geschrieben am Dienstag, 29.11.2011 von unplugged

Es gibt wieder ein neues Video in unserer Rubrik Expertensprechstunde.

Diesmal informiert Valeska Pape umfassend und verständlich über das Burnout-Syndrom.

Hier geht es direkt zu dem Video…

Tags: Burnout, Expertensprechstunde, Tabubrecher, Video
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Geschrieben am Freitag, 18.11.2011 von unplugged

Dieses Jahr war mal wieder ein besonderes Jahr für uns. Das wird schon daran deutlich, dass wir unseren Geburtstag, den wir traditionell im Oktober feiern, schlichtweg vergessen haben. Dies kam wohl durch unsere vielen Sonderaktionen mit Tabubrecher und der Woche der Seelischen Gesundheit in Mainz, bei der wir auch beteiligt waren.

Jetzt haben wir im November aber um so glanzvoller gefeiert. Gemeinsam haben wir ein ordentliches kaltes Büffet auf die Beine gestellt. Frisch gestärkt haben wir bei Singstar unsere musikalischen Fähigkeiten zum Besten gegeben und jede Menge Spaß gehabt.

Ein Geburtstag ist immer auch ein guter Zeitpunkt um zurück zu blicken auf das vergangene Jahr. Wir können auf ein sehr bewegtes und erfülltes Jahr schauen. Unsere Angebote sind gut besucht, viele BesucherInnen prägen mit uns MitarbeiterInnen gemeinsam das, was das unplugged ausmacht: Einen ganz besonderen Ort, an dem man in einer geschützten Atmosphäre neue Seiten an sich ausprobieren kann und gemeinsam mit anderen, die ähnliche Erfahrungen in ihrem eigenen Leben gemacht haben, neue Wege gehen kann. Was uns besonders bewegt ist natürlich in diesem Jahr Tabubrecher. Aus unserer gemeinsamen Idee wurden viele Aktionen und Begegnungen.

So sind wir dankbar für das vergangene Jahr und blicken gespannt auf das, was vor uns liegt…

Tags: Geburtstag, Tabubrecher, unplugged
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Geschrieben am Donnerstag, 10.11.2011 von unplugged

In unserer Reihe

Expertensprechstunde – Psychische Krankheitsbilder verständlich erklärt

ist ein neues Video online:

Borderline Persönlichkeitsstörung

Die Experten im Gespräch:

Dipl. Psych. Dr. Brigitte Haaf (Psychologische Psychotherapeutin)
Dr. Marco Nill (Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie)

Direkt zum Video geht es hier

Tags: Borderline, Expertensprechstunde, Tabubrecher, Video
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Geschrieben am Montag, 24.10.2011 von unplugged

Soziales Kompetenztraining
Ein neues Gruppenangebot

Kennen Sie das:

•  „Mir fällt es oft schwer, „nein“ zu sagen. Später ärgere ich mich manchmal darüber.“
• „Ich werde oft von meinen Gefühlen übermannt. Was kann ich dagegen tun?“
• „Wie kann ich meine Gefühle besser steuern und kontrollieren?“
• „Wie kann ich  mir selbst etwas Gutes tun und besser für mich sorgen?“

Soziales Kompetenztraining ist ein Verfahren der Verhaltenstherapie, das hilft, mit solchen Situationen umgehen zu lernen. Durch Übungen in der Gruppe und das Erlernen von Strategien sollen die sozialen, also zwischenmenschlichen, Fähigkeiten trainiert und das Verständnis der eigenen Gefühle verbessert werden.

Wer leitet diese Gruppe: 
Diplom Psychologin Valeska Pape

Wo findet sie statt:
unplugged – Das Beratungscafé

Wann geht es los: 
Ab dem 02.11.11 bis zum 14.12.11
Jeden Mittwoch von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr

Wer an diesem Angebot teilnehmen möchte, kann sich im unplugged persönlich, telefonisch oder per Mail anmelden.

Bei Fragen stehen wir natürlich gerne zur Verfügung.

Tags: Gruppe, Selbstsicherheit, Soziales Kompetenztraining
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Geschrieben am Mittwoch, 28.09.2011 von unplugged

In diesem Jahr führte der Tagesausflug an die Ausläufer des Odenwaldes. Die Wanderung sollte in Darmstadt-Eberstadt starten und von dort über die Ruine Frankenstein, die Galgenbuche und die Burgruine Tannenberg bis zum Schloss Heiligenberg führen.
An einem milden aber nicht allzu sonnigen Septembertag trafen sich die Wanderwilligen im unplugged, wo wir uns aber nicht länger als nötig aufhielten. Mit kleinen Proviantpaketen bepackt erreichten wir also schon nach kurzer Fahrtzeit unseren Ausgangspunkt am Rande des Odenwaldes. Wir waren alle gut mit Rucksäcken, ausreichend Wasser, festen Schuhen und Regenjacken gerüstet und man muss sagen, dass wir all dies noch dringend benötigen sollten.
Der gut ausgeschilderte Wanderweg war wirklich herrlich. Nachdem wir nach kurzer Zeit noch einmal eine Straße überquerten, führten die Pfade schnell tiefer in den Wald, die Geräusche der Stadt verstummten und wir konnten nun den Klängen der Natur und der Stille lauschen. Trotzdem unterhielten wir uns angeregt und erreichten schon bald, nach stolzem Anstieg allerdings, die Ruine Frankenstein. Dort gab es neben den alten Mauern auch ein Katapult und den burgeigenen Kräutergarten zu bestaunen. Nach der Vesper ging es weiter auf das längste Teilstück. Über Stock und Stein (und an magnetischen Steinen vorbei) stapften wir durch den Forst. Hin und wieder regnete es etwas, hier und da war eine Pfütze zu umgehen, es gab schöne Aussichtspunkte und es galt, den richtigen Weg nicht aus den Augen zu verlieren. Kein Wunder also, dass man bei so vielen Aktivitäten auch einmal etwas übersehen kann und so passierten wir die Galgenbuche ohne es zu bemerken und näherten uns über steile Auf- und Abgänge der Ruine Tannenberg. Diese Ruine machte ihrem Namen alle Ehre, waren doch nur noch die Grundmauern erhalten. Für die verbliebenen Wanderer war es aber eine gute Gelegenheit, erneut zu pausieren und Kraft für das letzte Stück zum Schloss Heiligenberg zu sammeln, welches es wirklich noch einmal in sich hatte. Vor Ort wurde man durch den Anblick dieses pittoresken Gebäudes und die umgebende Parklandschaft belohnt, an deren Fuße Seeheim-Jugenheim liegt. Von dort aus nahmen wir die Straßenbahn zurück zu unserem Parkplatz und erreichten Mainz, erschöpft aber zufrieden, am frühen Abend.
Sechzehn Kilometer können lang sein, sechzehn Kilometer sind aber sehr lang, wenn es von Berg zu Berg in einem fort steil nach oben und dann wieder ebenso steil ins Tal hinab geht. Wir hätten ahnen müssen, dass Burgen und Schlösser zumeist auf Hügeln und Bergen erbaut sind und wir so auch einige Höhenmeter bestreiten müssen. Entschädigt wurden wir durch tolle Aussichtspunkte, schöne Naturerlebnisse und dem guten Gefühl, unseren Körper einmal richtig gefordert zu haben. Allen die dabei waren hat es gut gefallen und wir hatten alle noch lange von unserer Wanderung zu erzählen – und wenn es nur um den tagelang nicht mehr verschwinden wollenden Muskelkater ging…

Tags: Ausflug, Wanderung
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Geschrieben am Dienstag, 6.09.2011 von unplugged

Expertensprechstunde – Psychische Krankheitsbilder verständlich erklärt

Psychische Erkrankungen sind ein ernstes und vielschichtiges Thema. Wer nach Informationen zu den einzelnen Krankheitsbildern sucht wird zwar schnell fündig, verliert sich aber auch manchmal in der Masse der Informationen und Fachbegriffe.
Hier setzt das neue Tabubrecher-Projekt „Expertensprechstunde“ an, denn wer Tabus brechen möchte und psychische Erkrankungen zum Thema machen will, kommt um gute und strukturierte Informationen nicht herum.
In der Expertensprechstunde kommen ab sofort Ärzte und TherapeutInnen aus Mainz und Umgebung zu Wort. Sie informieren in den Videobeiträgen über psychiatrische Krankheitsbilder, bei deren Behandlung und Therapie sie Spezialisten sind.

Wir starten unsere Reihe mit einem Video über ADHS im Erwachsenenalter.

Nach und nach werden immer neue Videos dazu kommen.

Mehr Informationen und das erste Video gibt es hier…

Tags: Experte, Psychische Erkrankung, Video
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Geschrieben am Montag, 22.08.2011 von unplugged

Noch mehr Veränderungen im unplugged!

Auch Marie-Louise Uhrig startet durch in einen neuen Lebensabschnitt und geht nun in Elternzeit. Wir freuen uns mit ihr, müssen aber schon wieder einen Abschied im unplugged verschmerzen. Frau Uhrig war seit der Eröffnung im Team des unplugged. Viele Aktionen, Projekte und Angebote in und um das unplugged entstammen ihren kreativen Ideen und wenn es etwas zu tun gab, war sie immer vorne mit dabei.
Ihr systemischer Blick hat in ungezählten Beratungsgesprächen für neue Perspektiven und neue Impulse gesorgt.
Bei unserem Abschiedsfest am 16.08.11 konnten wir mit vielen Bildern zurückblicken auf sechs spannende und schöne Jahre mit Frau Uhrig.
Wir danken Marie-Louise Uhrig für sechs Jahre Zusammenarbeit mit vollem Einsatz, Motivation und Engagement und wünschen ihr für die Elternzeit alles Gute!

Wir freuen uns, Susanne Bonin im Team des unplugged begrüßen zu dürfen. Sie wird die Vertretung während der Elternzeit von Frau Uhrig übernehmen.
Frau Bonin konnte schon während diverser Praktika und Tätigkeiten Erfahrungen in der Sozialen Arbeit sammeln. Ihre letzte Station war in der psychosozialen Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen in Frankfurt.
Wir sind gespannt auf die weitere Zusammenarbeit und sind uns sicher, dass Frau Bonin uns im Team gut ergänzen wird.

Tags: Elternzeit, Marie-Louise Uhrig, Susanne Bonin, Vertretung
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Geschrieben am Freitag, 24.06.2011 von unplugged

Endlich war es soweit- das Tanz- und Bewegungsprojekt “auf linie” wurde am 21.06.11  im performance art depot (pad) uraufgeführt.

Alles über die sehr gelungene Veranstaltung und Bilder gibt es hier…

Tags: auf linie, Aufführung, Tabubrecher
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